Effektiv app för intermittent fasta
Régime jeune intermittent pour är en gratis livsstilsapp på Android som fokuserar på hälsa och fitness genom olika metoder för intermittent fasta. Användare kan välja mellan tre olika dieter: 16/8-metoden, där man fastar i 16 timmar och äter normalt under de följande 8 timmarna, 5:2-dieten, som innebär att man fastar två dagar i veckan, eller Eat Stop Eat, där man växlar mellan dagar med låg kaloriintag och normala dagar. Appen erbjuder en användarvänlig plattform för att hjälpa användare att nå sina hälsomål och förstå principerna bakom varje metod. Den är särskilt användbar för dem som vill integrera intermittent fasta i sin livsstil.
